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养老
2021年1月15日
人生在世,总逃不过发胖的几道“坎”,上大学、婚后、更年期……稍不留神,就会让体重“脱缰”,不但有损形象,各种疾病也会找上门。成年后控制体重,尤其要注意几个最易增重的特殊时期。1.刚入大学。进入大学后,很少有机会再吃到家中健康营养的饭菜。很多大学生周末睡懒觉,早饭被忽略;没有了父母的“[详细]
2021年1月15日
进入隆冬之后,广州的气温显著下降加之天气干燥未免让我们难以适应,皮肤干燥、嘴唇起皮、大便干结……广州市第一人民医院中药师李妤君推荐一款莹润雪梨汤,滋阴清润、清心安神。推荐食疗方:莹润雪梨汤材料:(2~3人份)雪梨1个,银耳1/3朵,鲜百合2个,鲜莲子15颗(去心),去壳白果仁6颗,大枣5个(去核),生姜片2[详细]
2021年1月15日
13日进入腊月,所谓“寒冬腊月”正是指一年中最冷的季节。冷空气持续“增兵”广东!经历了轮番“霸王级冷空气”攻击,本周还有冷空气继续南下!持续严寒之际,应如何养生,安全过冬?南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康表示,此时养生,重在补阳驱寒。彭康教授提醒,中医认为寒为[详细]
2021年1月14日
  核心阅读 养老服务消费是银发经济的重要组成部分。当前,我国养老服务市场服务水平不断提升,涌现了一批高质量的养老机构,为人们养老提供了多样化选择。希望相关机构紧跟老年人养老服务消费需求的变化,不断提升服务品质,提供更多有针对性的产品服务,让老年人[详细]
2021年1月12日
核心阅读 为了给农村老人提供更好的养老服务,浙江宁波进行了探索:开办老年食堂,让老人就近吃上干净卫生、便宜丰盛的饭菜;将闲置的建筑改造成养老服务中心,老人可享受健康食堂、慢病管理、康乐活动等各类服务;打造智慧养老服务平台,依托数据信息和先进的技术设[详细]
2021年1月11日
进入冬季以来,天气越来越冷,为了取暖,很多家庭都用上了空调、取暖器、电热毯等。但是这样一来,我们的直观感受除了觉得暖,就是干!干!干!口干、嗓子干、皮肤也干。为了缓解这种情况,大家都会使用肌肤干燥的救星——加湿器,可是有人说使用加湿器会引发“加湿器肺炎”,真的是这样吗?下面我们就一起[详细]
2021年1月11日
冬天是一个气候变幻无常的季节,也是各种疾病多发的季节,如何才可以提高自身的免疫力?一、保持良好的睡眠良好的睡眠与人体自身的免疫力有着密不可分的关联,这是因为良好的睡眠可以使我们体内的两种淋巴细胞数量明显上升,而且体内所产生想睡眠因子也可以将侵入体内的细菌以及病毒全部消灭光光!二、保[详细]
2021年1月11日
随着人们物质生活品质的不断提升,更多的人开始琢磨怎么才能让自己活得更健康,让身体充满活力,即我们经常说的——养生。有人靠饮食养生,有人则选择购买保健品,但在这个过程中总会遇到这样或那样的问题,今天咱们就来聊聊这些话题。红透半边天的蛋白粉,有必要人人都吃吗?与奶粉不同,蛋白粉中的蛋[详细]
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